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如龙8肌肉博士测试答案

时间:2024/01/31 15:01:03 作者:网友整理

如龙8肌肉博士测试中会考很多关于锻炼肌肉的知识,很多小伙伴都想知道如龙8肌肉博士测试答案是什么?小编做了好几遍,终于把答案整理出来了,具体内容让我们一起看看这篇肌肉博士测试答案汇总吧。

如龙8大海原证书全测验问答大全

如龙8肌肉博士测试答案

1、关于“力量训练”的问题。能够同时锻炼多个大肌群的3种锻炼被统椒为“EIB”,请选出其中不包括的项目。

答案:俯卧撑

2、关于“肌肉”的问题。请在下列四种训练中,选出必须使用道只的一项。

答案:法式推举

3、关于“力量训练”的问题。进行剧烈运动后,有可能造成肌肉酸痛,使肌肉留下疼痛感。请从下列选项中,选出肌肉酸痛的处理方法中正们的一项。

答案:按摩疼痛的肌肉以使其放松

4、关于“肌肉”的问题。鸡肉的特定部分由于蛋白质含量高,脂肪含量少,被认为是对力量训炼有好处的食物。请回答是哪一部分。

答案:香蕉

5、关于“肌肉”的问题。“蛋白质”是增肌不可或缺的物质。蛋白粉是一种添加在食物中一起食用的营养辅助食品,一般认为最适合摄入蛋白粉是娜个时间段呢?

答案:运动后30分钟内

6、关于“肌肉”的问题。有一种运动的选手极其重视锻炼颈部肌肉,会进行用部肌肉提起重物的特殊训炼。请选出这是什么选手。

答案:F1赛车选手

7、关于“力量训练”的问题。力量训练时需要注意饮食。下列蔬菜中,对力量训练有益的营养元素含量最高的是哪一种?

答案:西蓝花

8、关于“肌肉”的问题。请在下列四块肌肉中,选出一般成年男性身上最大的肌肉。

答案:肱四头肌

9、关于“肌肉”的问题。鸡肉的特定部分由于蛋白质含量高,脂肪舍量少,被认为是对力量训炼有好处的食物。请回答是哪一部分。

答案:胸

10、关于“肌肉”的问题。增肌需要重视饮食。请从下列选项中,选出对增肌最重要的营养成分。

答案:蛋白质

以上内容就是小编为你带来的肌肉博士测试答案汇总,希望对你有所帮助,想要了解更多有关如龙8的内容就在本网站。

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